Cara mengkonsumsi
Mengkonsumsi Nootropics sangat mudah, bentuknya yang kapsul dan bubuk membuat Nootropics tidak perlu dikonsumsi dengan jarum maupun perlengkapan yang rumit. Terdapat 2 metode untuk mengkonsumsi Nootropics yaitu:
- Secara Oral
Cara yang paling umum untuk mengkonsumsi Nootropics adalah dengan meminum secara langsung, taruh Nootropics diatas lidah lalu minum dengan air. Cara ini berlaku untuk Nootropics powder, kapsul, dan tablet.
Dengan cara ini nootropics akan terurai dan di cerna oleh tubuh sebagaimana saat tubuh mengkonsumsi makanan pada umumnya.
- Secara Sublingual
Cara konsumsi secara Sublingual memiliki tingkat efektivitas yang lebih tinggi dibanding Oral. Cara ini memiliki efektivitas yang lebih tinggi karena langsung manuju ke pembulu darah dan tidak melewati sistem pencernaan terlebih dahulu.
Mengkonsumsi Nootropics dengan cara Sublingual dikhususkan untuk jenis Nootropics powder, dengan cara menaruh Nootropics dibawah lidah kemudian diamkan 3-5 menit lalu minum dengan air
Durasi mengkonsumsi Nootropics
Nootropics dapat di konsumsi setiap hari, namun untuk hasil yang lebih optimal disarankan untuk mengkonsumsi dengan teknik Cycle (berikan jeda) seperti 7 hari berturut-turut lalu off selama 1-2 hari atau cara alternatif dengan konsumsi selama 14 hari lalu off 3-4 hari.
- Nootropics yang sifatnya memperbaiki mapun menutrisi seperti Bacopa Moneri, Huperzine A, Cordyceps, Lion’s Mane, Fish Oil,Etc tidak perlu diminum dengan teknik Cycle
- Sedangkan Nootropics yang sifatnya sementara dan memperbaiki seperti Noopept, Caffeine+L-Theanune, KSM-66, Sensoril etc disarankan untuk diminum dengan teknik Cycle
Khasiat Nootropics tidak Terasa
Kalau khasiat dari nootropics yang kamu konsumsi tidak bisa kamu rasakan, jangan langsung menambah dosis atau diminum secara terus menerus. Kami sarankan untuk menghubungi Nootropics Consultant kami. Karena penyebab hal ini bisa bermacam-macam. Nanti akan kita buatkan Artikel khusus tentang ini.
Tehnik Cycle dalam mengkonsumsi Nootropics
Tehnik ini dilakukan dengan memberikan tubuh istirahat selama 3-4 hari setelah mengkonsumsi Nootropics setiap hari selama 2 minggu (best practice)
Namun sebenernya tehnik cycle bisa bervariasi antara satu orang dengan yang lainnya, maupun tiap Nootropics bisa diperlakukan dengan tehnik cycle yang bervariasi.
Contoh variasi cycle:
- Konsumsi Nootropics secara selang-seling. Misalkan Hari ini konsumsi, besok istirahat, kemudian lusa konsumsi.
- Konsumsi Nootropics hanya di hari kerja, weekend istirahat
- Konumsi Nootropics dengan rotasi. Misalkan mengkonsumsi Nootropics untuk Fokus. Hari ini mengkonsumsi Nootropics Fokus A, besok Nootropics Fokus B, lusa kembali ke Nootropics Fokus A
Prinsip utama cycle adalah memberikan jeda ke tubuh sesering/selama mungkin
Bagaimana jika cycle tidak dilakukan?
Tubuh akan lebih cepat kebal terhadap Nootropics yang rutin dikonsumsi. Sehingga, semakin lama khasiat yang dirasakan akan semakin berkurang. Atau dosis harus terus ditambah untuk menghasilkan khasiat yang sama.
Sebenarnya tidak semua Nootropics butuh di cycle, karena tidak semuanya akan menimbulkan efek kebal/tolerance. Ada Nootropics dengan ciri tertentu yang tidak perlu di cycle. Untuk lebih mudah dan best practicenya kami sarankan untuk cycle semua Nootropics. Tapi buat kamu yang penasaran untuk tahu lebih lanjut, bisa cek Advance Guide kami
Stacks
Stacks adalah penggabungan 2 Nootropics atau lebih yang diminum secara bersamaan untuk meningkatkan khasiat yang sudah ada atau mengurangi dampak negatif dari satu Nootropics.
Contoh untuk meningkatkan khasiat yang sudah ada adalah Stacks Noopept + Alpha GPC
Sedangkan dampak buruk dari salah satu Nootropics bisa dihilangkan dengan penggabungan, seperti pada Caffeine + L Theanine, anxiety yang disebabkan oleh Caffeine ditawarkan oleh L-Theanine
Tidak semua Nootropics dapat di Stacks. Lakukan riset terlebih dahulu atau konsultasikan kepada tim konsultan Soho Nootropics
Apakah Alpha GPC 50.% dapat dikonsumsi berbarengan dgn KSM-66 pd saat breakfast? Anak saya usia 15 tahun. Terima kasih.
Halo kakk, maaf baru balas
Alpha GPC dapat dikonsumsi bersamaan kak, tidak ada masalah. Karena interaksi keduanya tidak bertabrakan.
Untuk konsumsi pada anak usia 15 tahun juga tidak masalah, hanya saran pribadi saya. KSM-66 jangan terlalu sering diberikan karena takutnya Otak Anak yang masih berkembang jadi terbiasa butuh KSM-66.
Meskipun saran pribadi saya ini tidak didasari bukti penelitian bahwa KSM-66 membahayakan bagi anak 🙂
Hallo.. sy mau tanya, anak sy berumur 18 thn dan saat ini akan menghadapi UTBK, produk apa yg sebaiknya dikonsumsi utk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi?
Halo, kak Sari 😊
Untuk meningkatkan ingatan dan fokus anaknya, bisa dicoba konsumsi alpha gpc atau ginkgo biloba ya kak. Dan juga konsumsi makanan yang membantu perkembangan otak seperti omega 3 ya kak, Soho Nootropics juga menjual omega 3 juga kak. Untuk omega 3 bisa diminum segala usia ya kak, untuk orang dewasa/lansia omega 3 sangan bagus menjaga kesehatan kardiovaskular juga fungsi kognitif otak ya kak.
Selain konsumsi suplemen yang kami sebutkan, harus disertai dengan belajar, tidur yang cukup dan juga asupan vitamin dan nutrisinya terpenuhi ya kakk. Semoga anaknya berhasil dan mendapatkan nilai yang terbaik ya kak 😊